身体的除湿机
《无病到天年2：大病预防先除湿》
对广东人来说，每年都有一段时间属于“回南天”的。每到这时，家里的地砖也好，阳光上晾着的衣服也好，墙上的镜子也好，无论是所见之处，所碰之物，到处都有一种湿湿哒哒，粘粘糊糊，水雾湿气很重，怎么擦也不会干，让人非常不舒爽的感觉，就连空气都因为湿度过大，呼吸起来让人有种喉头有痰的粘腻之感。当人的身体湿邪过多，就像身体遭遇了回南天。
通常到了回南天，我们要想摆脱这种粘腻之感的办法就是：尽所能极的把市面上所有含有除湿成分的产品或机器买回家，放下家里的每个角落。而对于湿气最重的浴室，我们会同时放上好几个产品或机器。当我们的身体遇到了“回南天”也就是“湿邪”时，也应该给身体配上“除湿机”。
市面上的除湿产品因除湿原理，功效，适用领域的不同会有多种分类。身体的“除湿机”也是如此。本书作者身为“国医大师”，中央保健工作杰出专家与突出贡献者，中南海国医，把自身从医70多年积累而成的丰富临床经验无私奉献出来，写成本书。由浅入深，“望”“闻”“问”“切”给我们解释了引起湿气的原由，描述了湿气在身体中会有哪些不同的表现形式，以及给出了对应的解决药方。
整本书涉及了6大生活指南，论述了33种疾病调理，给出了54个实用小方。从书中作者对每位患者的看病，治病，疗愈的过程，都能感知到作者行医时不只医术精湛，治学严谨，且对每位患者都有着仁爱之心。
虽然书中每个病例都有对应的药方，但是，纵观全书，可以感知作者从医者仁心的角度出发，提倡并给出了预防胜于治疗的建议。所有不少药方都针对病灶，对症下药的同时也考虑到尽量是温性，起中和的作用，治病，有疗效，又避免了对身体机能产生过大的损害。其中不少有关食疗保健的方子更是于家庭疾病的预防与治疗大有脾益。
全书文字通俗易懂，深入浅出，既包含了作者身体力行的养生心得与体会，也是对中医理念的通俗解释，对读者了解中医，养生防病有所帮忙与启迪，仁心之作，从而让我们学会了怎么去养脾胃，除湿邪，去小痛，防大病
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